fbpx

Onze lessenreeksen

Kwaliteitsvolle, educatieve lessen in kleine groep

De Verwachting organiseert verschillende workshops, infosessies en cursussen doorheen het jaar. Deze groepslessen gaan door in de eigen praktijk (De Verwachting) te Brugge of in Groepspraktijk Tille. (te Varsenare).
Voor de groepslessen betaal je (een opleg van) 10 tot 25 € per les naargelang de cursus. Prijzen per cursus vind je steeds onder het tabje ‘data en inschrijven’. ( zie elke cursus)

De meeste groepslessen die doorgaan  in Groepspraktijk Tille maken deel uit van een serie: Wikibaby Workshops. Hieruit wordt vanuit verschillende disciplines ( vroedkunde, kinesitherapie, osteopathie ) uitleg gegeven rond niet te missen thema’s. U kiest zelf welke workshops u interesseren. Een overzicht van alle workshops Wikibaby vindt u hier

 

  • Voel je je in groep niet comfortabel of passen de data niet? Je kan alle lessen ook op individuele basis krijgen. We stemmen de cursus dan zoveel mogelijk af op jouw wensen/vragen. Een individuele  infosessie kan doorgaan in de de praktijk of bij  je thuis.   Contacteer mij gerust voor meer info en prijzen.
  • We werken bewust steeds met kleine groepjes om kwalitatieve lessen te kunnen voorzien met voldoende tijd voor iedereen. Hierdoor zijn onze reeksen soms snel volzet. U bent pas voor een reeks ingeschreven na ontvangst van betaling of na bevestiging van inschrijving.

Baby op komst

basishandelingen

In deze 2 uur durende praktische workshop overloop én oefen je basistechnieken rond verzorging van je baby.

In de maanden voor je bevalling bereiden jullie alles voor om de komst van jullie kleintje zo vlot mogelijk te laten verlopen. De kamer wordt ingericht, de geboortelijst aangelegd, de eerste spulletjes gekocht. Maar wat met de praktische zaken? Wil je ook hier goed voorbereid zijn? Schrijf je dan zeker in voor onze onmisbare workshop ‘baby op komst’

  • Baby verluieren + inzicht in de soorten luiers
  • Het babybadje
  • Inbakeren
  • Technieken om te troosten / vast te houden
  •  Aan-/uitkleden

Cursus bevallen

Drie prenatale lessen in kleine groep. Partner welkom! Bij de start van de cursus ben je bij voorkeur tussen de 16 en 32 weken zwanger.

LES 1 : Zelfzeker bevallen: focus op het begrijpen en leren kennen van het bevallingsproces:

  • Ontsluiting, verweking, verstrijking
  • Bevallingsfases en duurtijd
  • Contracties herkennen/opvangen & pijnstilling

LES 2: Doe- les onder begeleiding van kinesiste

  • Praktische houdingen voor het opvangen van contracties
  • Perstechnieken

LES 3: Opmaak geboorteplan + tips

  • Opmaken van eigen geboorteplan: wat vind ik belangrijk, hoe zie ik mijn bevalling
  • De rol van de partner: verwachtingen, tips
  • Praktische tips rond de arbeid, vertrek verloskwartier en het vlot vorderen van de arbeid.

Borstvoeding basics deel 1 en 2

Workshop in kleine groep: essentiële basics

Deze workshop wordt gegeven in kleine groep.
Les 1

  • Hoe werkt borstvoeding/ voordelen/ “gouden uur”?
  • Correct aanhappen /  voedingshoudingen
  • Melk samenstelling/ hoeveelheid die baby nodig heeft.

Les 2

  •  Problemen en oplossingen
  •  Handige tips/tricks
  •  Borst- of kunstvoeding in flesjes

Infosessie veilig dragen

Informatieve sessie over mogelijke draagmethoden en de voordelen ervan

Kan gevolgd worden voor/tijdens/na de zwangerschap.

  • Voordelen van babydragen voor de baby en de ouder
  • Soorten dragers  en draagmethodes
  • Veilig en correct dragen: aandachtspunten
  • Wat is een goed en ergonomisch draagsysteem geschikt voor mij en mijn baby?
  • Demonstratie van de aanwezige draagsystemen / + drager van je voorkeur eens uitproberen.
    LET OP: geen knoopconsult.

Knoopconsult

Leer ergonomisch, veilig en correct knopen ! Te volgen voor/tijdens of na de zwangerschap

Knoopconsult: In kleine groep van max 5. Per workshop wordt één  draagmethode aangeleerd. We oefenen op een veilige manier met speciale draagpoppen. Nieuw in de draagwereld? Volg dan bij voorkeur eerst een infosessie veilig dragen!

  • Workshop buikdragen met stretchdoek
  • Workshop buikdragen met geweven doek
  • Workshop Heupdragen met geweven doek en met ringsling
  • Workshop Rugdragen basis

Let op: baby meebrengen kan, indien u iemand meebrengt die babysit wanneer u met de pop oefent . Ook privéles mogelijk

Baby ontwikkelingsklas

optimale stimulatie voor ukkies tussen 2 en 12 maanden

Wekelijkse doe-lesjes (45 minuten) in kleine groep baby ( 2-12 m)+ begeleider. Telkens op zaterdagochtend in reeksjes van 5 lesjes.  Aansluiten kan elke eerste les van de reeks. We werken met een beurtenkaart zodat je gemiste lesjes kan inhalen in volgende reeks. De lesjes gaan door in huiselijke, warme omgeving (woongedeelte achter praktijk)

Doel : Spelenderwijs je baby stimuleren en een optimale ontwikkeling ondersteunen + Kwaliteitsmoment inbouwen voor jou en je baby. Oefeningen die passen bij de mijlpalen die jouw baby neemt. Zowel op cognitief als op sensorisch, sociaal en motorisch vlak. ( Texturen, rollen, hand-mond coördinatie, mimiek, lichaamsbewustzijn, muziek & massage… ) mét professionele uitleg rond het kunnen en leren van je kindje en ideetjes die je kan meenemen om thuis te oefenen.

Introductie babymassage

Leer je baby masseren in deze praktische workshop. Voor baby's vanaf 6 weken tot 9 maand.

Babymassage is een moment om tot rust te komen in een drukke wereld, zowel voor de baby als degene die de massage toedient. Quality time voor jou en je kindje. In deze groepsles van 1 uur  leer je stap voor stap je baby masseren.
1. Aanleren van de  basisbewegingen met uitleg.
2. Tips en tricks
3. Speelse oefeningen als lichaamsbewustwording

Groepje van max 5 kindjes. Privéles thuis ook mogelijk.

Starten met vaste voeding

Infosessie rond de introductie van vaste voeding (2u)

  • Hoe introduceer je vaste voeding?
  • Voedingsmethodes ( lepeltjes, traditioneel, Rapley )
  • Hoe weet je of je baby klaar is voor vaste voeding?
  • Welke voeding is geschikt?/niet geschikt?

Een licht op…

Thema in the spotlight. ( Workshop met wisselend thema)

Voorbeeldthema’s:

  • Baby en EHBO: van ongemak tot ongeval,
  • wasbare luiers
  • Slaap kindje slaap: slaapritme voor baby’s,

Een aantal van bovenstaande workshops/cursussen gaat door in Groepspraktijk Tille (Varsenare), waar ik ook wekelijks spreekuur heb.  Ze maken daar deel uit van 10 zeer informatieve en interessante workshops/cursussen onder de naam Wikibaby Workshops. Deze worden gegeven door mijzelf, en andere experts in het werkveld. ( kinesiste, osteopaat ).
Ook de niet vermelde workshops bevatten een schat aan info voor (aanstaande) ouders. O.a. rond  babytaal, motorische ontwikkeling, slapen en huilen. Zeker de moeite om eens te bekijken. ( zie link bovenaan pagina)

Je kan inschrijven via De Verwachting of rechtstreeks inschrijven via link bovenaan de pagina. We werken met een beperkt aantal inschrijvingen per workshop.