fbpx

Lessenreeksen

De meeste groepslessen blijven momenteel uitgesteld als Coronamaatregel. Wel is er steeds de mogelijkheid om de lessen op individuele basis te krijgen via videoconsult. Een aantal zaken kan je online reserveren. Voor alle andere mag je zeker contact opnemen.

Kwaliteitsvolle, educatieve lessen in kleine groep

De Verwachting organiseert geregeld workshops, infosessies en cursussen doorheen het jaar. De groepslessen gaan steeds door in Groepspraktijk Tille (te Varsenare).
Voor de groepslessen rond bevallen en borstvoeding betaal je (een opleg van) 10€ per  groepsles of 15 € voor een individuele les.

  • We werken bewust steeds met kleine groepjes om kwalitatieve lessen te kunnen voorzien met voldoende tijd voor iedereen. Hierdoor zijn onze reeksen soms snel volzet. U bent pas voor een reeks ingeschreven na ontvangst van betaling of na bevestiging van inschrijving.

Cursus bevallen

Prenatale lessen in kleine groep of op individuele basis. Partner welkom! Bij de start van de cursus ben je bij voorkeur tussen de 20 en 36 weken zwanger.

BASIS: Zelfzeker bevallen: focus op het begrijpen en leren kennen van het bevallingsproces

  • Ontsluiting, verweking, verstrijking
  • Bevallingsfases en duurtijd
  • Contracties herkennen/opvangen & pijnstilling

OP VERZOEK: Opmaak geboorteplan + tips

  • Opmaken van eigen geboorteplan
  • De rol van de partner: verwachtingen, tips
  • Praktische tips rond de arbeid, vertrek verloskwartier en vlotte arbeid

Voor het deel rond opvangen van de contracties en perstechnieken werken we graag samen met kinesitherapie. U kunt hiervoor een afspraak bij de kine maken.

  • Praktische houdingen voor het opvangen van contracties
  • Perstechnieken

Borstvoeding basics

Workshop in kleine groep: essentiële basics

Deze workshop wordt gegeven in kleine groep of individueel

  • Hoe werkt borstvoeding/ voordelen/ “gouden uur”?
  • Correct aanhappen/voedingshoudingen
  • Productie
  • Veel voorkomende problemen en hoe vermijden